Бьюти-индустрия не стоит на месте и постоянно предлагает нам инновационные продукты для ухода за лицом. А еще в дело вмешивается маркетинг — и вот ты уже покупаешь крем с фруктовыми кислотами вместо средства с экстрактами ромашки. Выдели несколько минут на прочтение нашего гида и научись выбирать уход самостоятельно!
Getty images, Shutterstock
биохимик, специалист по разработке косметических средств
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Трудности перевода
Начнем сначала. Когда ты пробегаешь взглядом состав, видно, что ингредиенты написаны на английском. На самом деле состав пишется на латинском языке, согласно международной номенклатуре косметических ингредиентов (INCI — International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Иными словами, на «языке INCI» «говорит» косметика всего мира. С первого взгляда разобраться сложно, на тебе вполне по силам освоить этот язык.
Основные компоненты: есть в каждом креме!
В состав кремов входит определенное количество компонентов. А именно:
- вода;
- загустители и структурообразователи (компоненты, которые стабилизируют текстуру крема);
- масла;
- биологически активные вещества;
- парфюмерная композиция;
- консерванты.
Ингредиенты, которые указываются в составе любого косметического средства, расставляются особым образом: самым первым идет тот ингредиент, чье содержание в креме максимально, и далее по убыванию концентрации. Ингредиенты, содержание которых составляет 1 % и менее, могут перечисляться в произвольном порядке. Этот принцип используют все без исключения косметические компании.
В начале списка мы видим непонятные ингредиенты, но именно они придают крему желаемую консистенцию, скорость впитывания и сенсорику (то, что нам нравится при нанесении любимого продукта).
В середине отмечены различные натуральные масла, которые питают кожу. Затем идут биологически активные вещества. Это инновационные компоненты (пептиды, витамины) или привычные компоненты, например экстракты. Они выполняют маркетинговые заявления: увлажняют, корректируют морщины, обеспечивают антиоксидантную защиту, убирают пигментные пятна и так далее – в зависимости от твоих потребностей.
После активных компонентов следует парфюмерная композиция. Она придает косметическому продукту приятный аромат. Далее следуют консерванты, и напоследок — аллергены, которые часто содержит парфюмерная композиция.
Кремы для сухой кожи
Если ты обладательница сухого типа кожи, то в первую очередь обрати внимание на масла в составе, ведь различные натуральные содержат жирные кислоты в большом количестве. Они поддерживают целостность кожного барьера, а значит, снижают потерю влаги. Ищи следующие масла: семян подсолнечника (Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil), оливковое (Olea Europaea (Olive) Fruit Oil), жожоба (Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil), ши (Butyrospermum Parkii (Shea) Butter) и кокоса (Cocos Nucifera (Coconut) Oil).
Кроме натуральных масел статус кожи можно улучшить за счет влагоудерживающих ингредиентов. Таких, как гиалуроновая кислота (hyaluronic acid, или sodium hyaluronate, или hydrolyzed hyaluronic acid), мочевина (urea) и глицерин (glycerin). Также стоит обратить внимание на кремы с церамидами ищи в составе Phospholipids (and) Sphingolipids или Ceramide.
Кремы для жирной и комбинированной кожи
Обрати внимание на те масла, которые хорошо впитываются: масло виноградной косточки (Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil), масло сладкого миндаля (Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil), масло персика (Prunus Persica (Peach) Kernel Oil), масло ним (Melia Azadirachta Seed Oil) и масло лесного ореха (Corylus Avellana (Hazelnut) Seed Oil). И пусть наличие масел тебя не смущает – жирный тип кожи тоже нуждается в натуральных маслах, ведь они могут положительно влиять на состав себума.
Среди активных ингредиентов (в середине списка и дальше) ищи в составе себорегулирующие компоненты, например экстракт календулы (Calendula Officinalis Flower Extract), экстракт дуба (Quercus Robur Wood Extract), экстракт гамамелиса (Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Leaf Extract) или имбиря (Zingiber Officinale (Ginger) Root Extract). А вот в начале списка обрати внимание на такие функциональные компоненты, как Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer или Methyl Methacrylate Crosspolymer. Это специальные, «сшитые» полимеры с пористой поверхностью, которые поглощают избыток себума и препятствуют появлению жирного блеска.
Кремы для нормальной кожи
При уходе за этим типом кожи масла умеренно питают и увлажняют кожу. Тебе могут подойти масло косточек абрикоса (Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil), масло авокадо (Persea Gratissima (Avocado) Oil) или масло какао (Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter). Кроме уже известных увлажняющих ингредиентов ищи в составе натуральный увлажняющий компонент бетаин (betaine).
Кремы для чувствительной кожи
Обладательницам чувствительной кожи состав стоит читать особенно внимательно. Косметические средства для такой кожи содержат компоненты, которые успокаивают, снимают покраснение и укрепляют защитные функции. Среди успокаивающих компонентов ищи экстракт ромашки (Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract) и аллантоин (аllantoin), а также пантенол (рanthenol) — он снимет покраснения.
Масло ши (Butyrospermum Parkii (Shea) Butter) и масло косточек абрикоса (Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil) помогут укрепить чувствительную кожу. Важно обратить внимание на конец списка, где перечисляются аллергены, которые содержатся в парфюмерной композиции. Если косметический продукт не гипоаллергенный, то избегай таких ингредиентов: Linalool, Citronellol, Hexyl Cinnamal, Butylphenyl Methylpropional, Geraniol, Eugenol. Именно они чаще всего вызывают аллергическую реакцию.
Кремы для коррекции морщин
При выборе крема для коррекции морщин постарайся найти средство с маслом арганы (Argania Spinosa Kernel Oil). А среди активных компонентов кроме гиалуроновой кислоты ищи пептиды и витамины. Среди пептидов встречаются Tetrapeptide-7, Palmitoyl Dipeptide-10, Palmitoyl Tripeptide-1 и другие. Среди витаминов — витамин С (Sodium Ascorbyl Phosphate) и витамин Е (Tocopheryl Acetate). Чаще они располагаются ближе к концу ингредиентного состава, потому что обладают активностью в небольшой концентрации.
И вот в самом конце состава косметического средства мы дошли до консервантов. Процент ввода консервантов ограничен, и это регулируется законодательством, поэтому в составе они перечислены в конце. Консерванты обладают отличными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что позволяет надолго сохранить косметический продукт, насыщенный натуральными компонентами. Чаще в составе встречаются парабены – Methylparaben и Propylparaben. Поклонницам косметики paraben-free стоит искать в составе консерванты Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Caprylyl Glycol и Hexylene Glycol.
А теперь по-новому взгляни на состав крема — и попробуй «прочитать» его!
Как читать состав зубной пасты
Чтобы выбрать качественную зубную пасту, нужно научиться читать ее состав. Только так мы можем понять, насколько эффективен и безопасен тот или иной компонент.
Важно, чтобы каждый компонент отвечал сразу двум критериям. Например, мел действительно хорошо очищает зубы, но использовать его небезопасно: колкие частицы, как наждачная бумага, с каждым использованием все больше истирают зубную эмаль. Значит, этот компонент в качестве абразива не подойдет, и стоит выбрать другой, например, диоксид кремния, который действует гораздо мягче.
Разобраться со всем несложно, вам помогут инструкции ниже, которые подготовили технологи SYNERGETIC. Они оценили наиболее встречающиеся компоненты в зубных пастах на предмет их эффективности и безопасности. А в магазин вы можете захватить нашу короткую памятку со списком полезных и вредных компонентов, чтобы выбрать для семьи самое лучшее.
Абразивы и отбеливающие компоненты
Вещества, которые используются для удаления зубного налета, полировки зубов и их осветления.
❌Чего в составе быть не должно: мел (Calcium Carbonate), сода (Sodium Bicarbonate), диоксид титана (Titanium dioxide, Е171), оксид алюминия (Aluminum Oxide).
Мел не попал бы в список запрещенных компонентов, если бы мы писали эту статью в XIX веке. Его появление стало настоящим прорывом, ведь действовал он куда деликатней, чем его предшественники — кирпичная пыль, измельченный фарфор и древесная кора. Но уже к началу XX века стало понятно, что и он имеет частицы слишком большого размера и неправильной формы, царапает эмаль. Увы, его до сих пор можно встретить в зубных пастах недобросовестных производителей.
Сода тоже небезопасна для зубной эмали, также она негативно влияет на микрофлору полости рта. Использовать зубные пасты с содой можно только в кресле стоматолога при некоторых видах чистки зубов.
Диоксид титана часто добавляют в пасты как отбеливающий компонент. Но действует на эмаль зубов он очень агрессивно, приводит к ее быстрому разрушению. Французские и российские исследования показали, что диоксид титана негативно влияет на работу организма в целом: нарушает работу иммунной системы и вредит микрофлоре кишечника.
Оксид алюминия запрещен к использованию в большинстве европейских стран, он вреден для зубов, разрушает эмаль, часто приводит к кровоточивости десен.
✅Что искать в составе: кремния диоксид (Silica), активированный и бамбуковый уголь (Charcoal Powder и Charcoal Bamboo), фермент папаин (Papain), фермент бромелаин (Bromelain).
Диоксид кремния — наиболее современный и безопасный мягкий абразив, он отвечает за механическое очищение зубной эмали от налета. В отличие от мела, он имеет мягкие частицы шарообразной формы, которые мягче зубной эмали, и поэтому не царапают ее.
Бамбуковый и активированный уголь благодаря своей пористой структуре впитывает налет с поверхности эмали как губка и усиливает очищающие свойства пасты, использовать его безопасно.
Ферменты папаин и бромелаин размягчают зубной налет. Тогда абразив гораздо быстрее справится с механической чисткой зубов. Вред организму эти ферменты не наносят, их добывают из всем известных фруктов, папаин из папайи, а бромелаин из ананаса.
В зубных пастах SYNERGETIC вы не найдете мела, соды, диоксида титана и оксида алюминия. Все наши отбеливающие пасты сделаны по формуле «диоксид кремния + фермент папаин». Эти компоненты работают как слаженная команда: папаин расщепляет зубной налет, а диоксид кремния его удаляет, не повреждая зубную эмаль.
Минералы
Вещества, которые используются для реминерализации эмали и защиты зубов от кариеса
✅Что искать в составе: гидроксиапатит (Hydroxyapatite), дикальцийфосфат дигидрат (Dicalcium Phosphate Dihydrate), цитрат цинка (Zinc Citrate), хлорид калия (Potassium Chloride), монофторфосфат натрия (Sodium Monofluorophosphate), фторид натрия (Sodium Fluoride), аминофторид (Aminofluorid / Olaflur).
Когда у зубной эмали ухудшается минеральный состав, она становится уязвимой для кариеса. Предотвратить это помогают реминерализирующие компоненты в зубных пастах — они укрепляют эмаль и восполняют потерянные минералы.
Гидроксиапатит — полезный минерал, который проникает в трещинки эмали и «запечатывает» их, формируя защитный минеральный слой.
Дикальцийфосфат дигидрат — при взаимодействии этого вещества со слюной выделяются кальций и фосфор, которые защищают верхний слой эмали от разрушения, поддерживают целостность зуба.
Цитрат цинка — обладает бактерицидным действием, предотвращает появление зубного камня и защищает десны от воспаления.
Фтор укрепляет эмаль, создает броню, которая защищает зубы от бактерий и кислот, снижает вероятность заболевания кариесом. Перед применением зубных паст с фтором стоит посоветоваться со стоматологом: этот элемент попадает в организм вместе в водой и пищей, поэтому у большинства людей в нем нет недостатка, а избыток может быть вреден и приводить к флюорозу — поражению зубной эмали из-за чрезмерного количества фтора в организме.
Очищающие и пенные компоненты
Вещества, которые используются для образования пены и помогают распределить зубную пасту во рту, чтобы тщательно почистить зубы.
❌Чего в составе быть не должно: лаурилсульфат натрия (SLS), лауретсульфат натрия (SLES), полиэтиленгликоль (PEG-32, PEG-8, PEG-400 и другие), диэтаноламин (DEA).
SLS и SLES хорошо справляются со своей задачей — образованием пены. Поэтому эти компоненты часто используют в шампунях и стиральных порошках. Но использование их в зубных пастах небезопасно.
Вопреки распространенному мифу, качество чистки никак не зависит от количества пены. Мы привыкли к очень мыльной, пенной зубной пасте с большим количество SLS и SLES, но на самом деле это не показатель эффективности. Современные пасты отлично работают без выраженного пенного эффекта, мягко распределяют зубную пасту во рту и очищают загрязнения. Мыльные составы с SLS и SLES сушат слизистую, нарушают микрофлору полости рта, приводят к появлению язвочек и стоматиту.
Полиэтиленгликоль в зубных пастах используют, чтобы пена распределялась по всей полости рта, а сама паста сохраняла свою влажную текстуру. Его производят из нефтепродуктов и изначально использовали только в промышленности. Больших исследований о его влияние на здоровье человека не проводилось, но потенциально он способен раздражать полость рта.
Про диэтаноламин известно, что он легко попадает в организм человека через кожу и слизистую, может накапливаться в организме и вступать в реакцию с другими попадающими в него веществами, образовывать токсичные соединения.
✅Что искать в составе: лаурилсаркозинат (Sodium Lauroyl Sarcosinate).
Натрий лаурилсаркозинат — щадящий экологичный компонент из растительного сырья. Пасты с натрий лаурилсаркозинатом меньше пенятся, не сушат слизистую полости рта и очищают зубы гораздо бережнее. Если вы привыкли к зубным пастам с SLS и SLES, вас может удивить маленькое количество пены, зато безопасность будет выше, чем у паст прежних поколений.
Консерванты
Вещества, которые предотвращаюе размножения бактерий и продлевают срок годности зубной пасты.
❌Чего в составе быть не должно: парабены (Methylparaben, Propylparaben и другие), триклозан (Triclosan), хлоргексидин (Chlorhexidine Bigluconate).
Хлоргексидин и триклозан известны своими антибактериальными свойствами. Они эффективно справляются с бактериями, которые быстро размножаются в полости рта. Но зубные пасты с этими веществами используют только короткими курсами и только по назначению врача. Антибиотики и антисептики при ежедневном использовании подавляют здоровую микрофлору, из-за чего во рту часто появляются язвочки.
Парабены — это самые известные и дешевые консерванты. Есть сведения, что они накапливаются в организме, негативно сказываются на работе эндокринной системы и способны вызывать аллергию.
✅Что искать в составе: калия сорбат (Potassium Sorbate), изомер тимола (O-Cymen-5-ol).
Эти вещества безопасны для организма. Они защищают пасту от размножения бактерий, при этом обладают дополнительным антиоксидантным действием и не вызывают аллергии. Тимол добывается из природных эфирных масел.
Ароматизаторы, красители и подсластители
Вещества, которые отвечают за то, чтобы зубная паста приятно пахла, выглядела и была вкусной
Чего в составе быть не должно: сахарин (Saccharin), CI 19140, CI 42090.
Сахарин — это синтетический подсластитель, считается канцерогеном, из-за чего запрещен во многих странах. Часто используется в составе дешевых зубных паст.
CI 19140, CI 42090 — косметические красители, часто вызывают аллергию.
✅Что искать в составе: ксилит (Xylitol), сорбитол (Sorbitol), стевиозид (Stevioside).
Ксилит — компонент растительного происхождения, который уменьшает количество кариесогенных бактерий в полости рта. Имеет сладкий вкус, чем привлекает бактерии. Бактерии, поглащая ксилит вместо сахара, гибнут, так как не способны его переработать. Поэтому ксилит в зубные пасты добавляют не только как подсластитель, но и как важный противокариозный компонент.
Стевиозид — натуральный подсластитель, производится из экстракта стевии (растение, прозванное коренным населением Южной Америки «медовой травой» за сладкий вкус). В организме не превращается в глюкозу, поэтому разрешен людям с диабетом. Стевиозид препятствует образованию зубного налета, останавливает развитие кариесогенных бактерий. Также в стевиозиде есть витамин С, который полезен как для зубов, так и для всего организма.
Натуральные масла и экстракты
Натуральные масла и экстракты производятся из растений, деревьев и трав, помогают основным компонентам очищать зубы и приносят дополнительную пользу.
✅Что искать в составе: экстракты лимона (Citrus Limonum Extract), календулы (Calendula Officinalis Flower Extract), шиповника (Rosae Pingue Fructuum Extract), клевера (Trifolium Pratense (Red Clover) Extract), ромашки (Chamomilla Recutita (Matricaria) Extract), розмарина (Rosmarinus Officinalis Leaf Extract), мяты (Mentha Piperita Leaf Extract), шалфея (Salvia Officinalis (Sage) Leaf Extract), аира (Acorus Calamus (Sweet Flag) Root Extract), листьев дерева ним (Melia Azadirachta Leaf Extract), морских водорослей (Laminaria Digitata Extract), алоэ (Aloe Barbadensis Extract), крапивы (Urtica Dioica Extract), василька (Centaurea Cyanus Flower Extract), эфирное масло мяты (Mentha Arvensis Leaf Oil).
Применение экстрактов трав, эфирных масел в зубных пастах пока не очень распространено: компоненты растительного происхождения дороже синтетических. Но они помогают пасте бережно очищать зубы и не наносят вреда — ответственные производители добавляют экстракты в пасты в безопасной дозировке. Разные экстракты обладают отбеливающими, противовоспалительными, антибактериальными свойствами. Расскажем про некоторые из них.
Экстракт листьев дерева ним добывается из настоящего чудо-дерева. На индийском субконтиненте дерево ним используется уже 4000 лет. Веками до изобретения зубного порошка и пасты люди чистили зубы побегами этого дерева, веря в их целительную силу. Современные ученые подтверждают, что экстракт дерева ним обладает мощными антисептическими свойствами, защищает зубы от бактерий, вызывающих кариес, поддерживает здоровую микрофлору в полости рта.
Экстракт лимона содержит в себе полезные витамины и органические кислоты, которые бережно отбеливают эмаль.
Экстракты мяты, ментола и розмарина способны надолго сохранить свежесть дыхания, обладают антибактериальным действием.
Экстракты аира, крапивы и шалфея хороши для чувствительных десен, так как снимают воспаления и обладают кровоостанавливающим и антисептическим действием.
Список полезных и вредных веществ в зубной пасте поможет в следующих раз сориентироваться в магазине и выбрать качественный продукт:
C заботой о вас,
Синонимы: Экстракт Аира
Экстракт корня аира содержит 45-65% пара летучих компонентов (благодаря которым он известен в качестве ароматизатора), а также 10-20% таких активных фитосоединений как акоренон, акорон, изоакорон, криптоакорон и бета-азарон (<7% количественного в экстракте). Корневище аира также содержит крахмал, фитонциды, эфирное масло, дубильные вещества, смолы. В комплексе эти вещества обеспечивают его высокую антисептическую активность — большинтсво производных из корня аира и наземной части растения препятствуют размножению микроорганизмов. Так, ряд флавоноидов и фенолов в корне аира действует в качестве ингибитора роста метициллин-устойчивого золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus).
Экстракт корня аира прекрасно тонизирует кожу, предотвращает ее инсеминацию патогенными бактериями и оказывает освежающее действие, а также проявляет дополнительный анестетический и противовоспалительный эффект. Корень аира также активно восстанавливает обменные процессы в луковице волоса, нормализует дыхание клеток; устраняет зуд, раздражение и шелушение кожи, действует как мощное средство против перхоти. Масло из корня аира оказывает аналогичное действие и часто используется самостоятельно как противовоспалительное, антисептическое, антиоксидантное и спазмолитическое средство.
Кому показан аир
Этот компонент подойдет, прежде всего, тем, кто страдает от каких-либо проблем с волосами и волосистой частью кожи головы — перхоти, зуда и шелушения, выпадения или недостаточно быстрым ростом волос. Масло аира используется также для тонирования и дезодорирования волос. Этот ингредиент способствует укреплению волос, помогает избавиться от дискомфортных ощущений на коже головы, делает волосы более густыми и шелковистыми. Основные достоинтсва аира:
- Помогает укрепить корни волос (волосы перестают выпадать).
- Стимулирует рост волос и заметно увеличивается их густота.
- Помогает избавиться от перхоти (этот ингредиент не просто устраняет перхоть, но и борется с первыми признаками болезни и шелушения кожи головы).
- Часто помогает снизить симптомы жирной себореи.
- Обеспечивает эффективное лечение заболеваний полости рта и устраняет неприятный запах изо рта.
Экстракт аира также помогает при уходе за жирной, склонной к появлению сального блеска и воспалениям, коже. Помимо этого, эфирное масло, которое извлекается из корней аира, рекомендуется использовать в составах жидкости для полоскания рта, зубных паст, устраняющих неприятный запах изо рта.
